|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-01-07, 16:36
|
#1 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
תן לחזה פחות סטים
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
11-01-07, 17:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נניח אני עושה אימון פלג גוף עליון ופלג גוף תחתון אז מה אתה אומר על 2 סטים לחזה 7 לגב 6 לכתפיים כי הם בקושי עבדו בחזה 5 ליד אחורית ו-3 ליד קדמית שעבדה קשה בגב? |
|
|
|
|
|
11-01-07, 19:53
|
#3 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כמו שאמרו, תאמן חזה לא בהתחלה.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
