ד"ר...צריך את עזרתך....

[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי hypertrophy

אני צריך מידע בקשר לאימוני כושר[אירובי וכוח] לחולי אפילפסיה....
מה מותר מה אסור ממה להמנע....
אשמח אם תוכל לענות לי או לפחות להפנות אותי למידע[אני לא טוב בחיפוש ברשת

חולי אפילפסיה יכולים לבצע תרגילי כח ואירובי,
בדיוק כמו כל מתאמן אחר.
עם זאת, חשוב שיהיה איתם ספוטר.
אני מוכרח לסייג את דבריי-
אם מתאמן בעל אפילפסיה אינו מאוזן תרופתית,
כדאי לו להגיע לאיזון לפני שהוא מתאמן.
זה נוגע לכל תחומי החיים ובעיקר נהיגה, צבא ואימוני משקולות.

בהצלחה!