|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-10-08, 19:19
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה יכול לרוץ או לעשות כל פעילות אירובית אחרת שנוחה לך, כל עוד תאכל יותר קלוריות ממה שהיית אוכל, אילו לא היית עושה את הפעילות, בלי קשר למאסה או חיטוב. זה שבחיטוב אנחנו נמצאים מלכתכילה בגרעון קלוריף לא אומר שיש להימנע מאירובי.
|
|
|
|
31-10-08, 23:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ומה לגבי ניוד שומן? או הגדלת חילוף החומרים?
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג 
|
|
|
|
|
01-11-08, 10:17
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
