לאו דווקה פיתוח גוף-מולטיויטמינים

[shukila]

פורסם במקור על ידי blackbimer

מי כאן משתמש בויטמינים על בסיס קבוע?

אני יגיד לכם מה הבעיה אני מאוד מתקשה לשלב ירקות בתפריט שלי

אני ממש לא אוהב

אני אוכל בכוח מה שאפשר אבל הלוואי שהייתי מקפיד כמו על חלבון/פחמימה

מה לעשות ואני לא יכול ולכן החלטתי לצייד את עצמי ולצמצם כמה שיותר את הפאר ומעוניין להתחיל עם מוליויטמינים רציתי לדעת מה מומלץ?

בעיקר עוד מאט (חודשיים ככה) מתחיל חיטוב שם ממש חשוב ויטמינים כאלה

יש לי אפשרות כמובן גם מארצות הברית אז למי שלוקח מה מומלץ ?

תודה

קנה בסופר :):):):) .ממה אתה שונה מכל אזרח רגיל מבחינת התצרוכת היומית של ויטמינים שצריך הגוף??