|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-01-07, 13:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
באמת בעיה...חחח
שאתה עושה עם דאמבלים תנסה לפתוח תידיים עוד יותר לצדדים ולמתוח את החזה כמה שיותר(מצריך הורדה במשקל הדאמבלים) אולי זה יעזור קראת ת'מאמר של דייב טייט לשיפור לחיצת חזה??
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
