|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-10-08, 17:58
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
זה בעולם יפה וטוב.. אבל מהעמסה פעם בשבוע רמות הלפטין לא באמת עולות. הלפטין מיוצר ברובו בתאי שומן, ועל פי כמות תאי השומן. כשאתה חותך בקלוריות, תוך שבוע כמות הייצור יורדת בעשרות אחוזים, למרות שלא ירדת בעשרות אחוזי שומן. מהפעם בשבוע שאתה אוכל פחמימות אתה לא מעלה את רמות הלפטין לרמות גבוהות, ובטח שלא לאורך כל השבוע.
כמו שאמרת שאתה מסתגל ל1000, ואז כשתרצה לרדת עוד תצטרך להוריד עוד קלוריות.
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
