|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-08, 23:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא תראה תוצאות של ממש עד ל-חודש חודשיים תן לשריר זמן להתפתח..
אם אתה מתאמן מתחיל אני לא ממליץ לך ישר להתחיל חזק ואתה לא צריך לפרק את עצמך בשביל להתפתח בינתיים.. בהצלחה ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות