|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-08, 12:16
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
אין מספר פעמים מוגדר מראש לתקופות מאסה או חיטוב הכל תלוי בצורך שלך אם חסרה לך מאסת שריר אתה תעשה מאסה ברגע שתגיע לאחוז שומן שאתה כבר לא מיסתדר איתו אתה תעשה חיטוב אחר כך אם עדיין חסרה לך מאסת שריר כדי להגיע למטרה שלך אתה תעשה מאסה וככה זה חוזר אצל מפתחי גוף הם בתקופת מאסה כל הזמן ורק בתקופה שבה הם מכינים את עצמם לתחרות הם בחיטוב
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות