|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-08, 19:45
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
רק תדאג לא ליצור גרעון גדול מידי עם האירובי ותקח אותו בחשבון עם התפריט
תעשה הליכה מהירה\ ריצה בקצב שלא קל לך אך לא קשה מידי כדי שתוכל להתמיד איתו.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות