|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-08, 13:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ויהיה תוצאות מיזה? לפי מה שהבנתי ככל שאתה עובד על יותר שרירים באימון השריר פחות יניב תוצאות זאת אומרת שכל שריר יקבל פחות יחס.. לשאלה:3זה לא הרבה?אם אני יעשה 2לאימון ו3לאימון יהיה הבדל?בהיתפתחות של השריר?(ועוד דבר אם אני יעשה שלוש זה 9 תרגילים 4סטים כל תרגיל לא קצת הרבה?)
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות