|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-08, 11:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי הראשון הרבה יותר טווב!! Ab קלאסי .. ראשון שני.. שלישי מנוחה ..רביעי חמישי..שישי שבת מנוחה
מה שגם בשני אתה רוצה לעשות 4 פעמים רצוף ממש לא נראה לי מומלץ הגוף צריך מנוחה להעביר לפורום אימונים
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות