|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-10-08, 15:34
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
התחלתי להתאמן בגיל 16 ומשהו, אחרי שהייתי עם אחוזי שומן גבוהים ואז עשיתי דיאטת כסח וירדתי למשקל של 68 קילו 1.77. אז בתקופת השיא מבחינת גודל, בערך בגיל 20ף הייתי 95-96 קילו עם אחוזי שומן גבוהים, ועכשיו אני 83 קילו בערך על אחוזיו שומן סבבה לגמרי.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
