|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-08, 20:18
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני לא אחד שממש הולך לחדר כושר,אני יותר מתאמן בבית אימונים סבירים..
אני רוצה לעלות לפחות 5 ק"ג בחודש,ואני עדיין מחפש את הדרך לעשות את זה.. כל המאמרים באתר מסבכים אותי..ושאני שואל פה שום דבר לא טוב,ולא מספיק.. עד כדי כך קשה להעלות משקל? אין איזו אבקה שנועדה בדיוק בשביל זה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות