אחי הבעיה שלך ושל עוד המון כמוך שאתה מתחיל ואתה לא מבין כלום ואתה ישר מוציא כסף בלי לחשוב אוו לקרוא קצת מאמרים או ללכת למישהו שיכוון אותך נכון ויראה לך מה באמת צריך לעשות, למה לעשות ואיך לעשות.
ואתה לא יודע את כל זה וחושב שאבקה תעזור לך להגיע לאנשהו, אז זהו שאבקה זה כולה אוכל וזה לא קסם אז אני מציע לך שתקרא קצת ותבין שגיינר קורע את הכיס ולא שווה כי אפשר להכין "גיינר בייתי" ובפחות עלות ממה שאתה קונה כי הספורט הזה דורש ממך הרבה כסף.
בוא נתחיל מזה שתקנה חלבון נקי whey כי זה יוצא זול וזה מועיל ועוזר.
ואתה יכול לשתות את האבקה ולאכול שתי בננות אחרי אימון וזה יוצא כמו גיינר.
מבין ?
|
11-10-08, 16:07
תצוגה בשכבות