|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-08, 12:28
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כל השיטות האלה לא בדיוק מדויקות כי אין התחשבון החילוף חומרים של כל בן אדם ועוד ולכן תיקח מזה כמות קלורית משוארת תתאמן איתה חודש תיראה אם אתה עולה בלי יותר מדי שומן סבבה אם רואה שמעלה שומן תוריד טיפה אם אתה רואה שאתה לא זז תעלה טיפה
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות