|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-07, 19:27
|
#16 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
לנמוכי קומה יש יתרון משמעותי בהרמת משקולות- והוא, שהמסלול שהמשקולת/מוט עובר קצר יותר אצל אנשים נמוכים, כי הגפיים שלהם קצרות יותר.
אנשים גבוהים וארוכי-גפה לרוב מתקשים "להתנפח" כי הם צריכים יותר קג שרירים כדי להראות סוסים, בעוד שהאנשים הנמוכים צריכים פחות קג שרירים. אבל זה טפשי להגיד את זה, כי בן אדם נמוך לא יכול להגיע לאותה מסת שריר שבן אדם גבוה יכול להגיע אליה באותה רמה.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות