|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-08, 16:40
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אז מה אתם ממליצים?? להשאר עם התוכנית הזו (abc) ורק להוריד את מספר הסטים ל-3,4 ואירובי לעשות 3 פעמים בשבוע רק בסוף האימון?
__________________
קשה באימון- קל בים!! 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות