|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-07, 14:04
|
#17 |
|
הושעה
|
נימרוד, חזרות איטיות מאד זה די חרא.
גנגסטה, מספר חזרות כמו 5 זה הרבה יותר טוב מפירמידות למיניהן... זה אולי יישמע נובי, אבל לפעמים צריך להתאמן גם לפי ההרגשה האינדיבידואלית. אי אפשר פשוט כל הזמן להעתיק אימונים מאחד לשני.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות