|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-09-08, 00:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
1. חזה - כיף בצורה מטורפת, אני מרגיש שאני הכי מתאמץ, נותן את כל כולי באימון הזה, והתחושה שאתה גמור שווה הכל..
2.גב - בערך אותו דבר כמו חזה רק טיפה פחות.. 3. יד קידמית - כ"כ מדליק בעיניי שאתה רואה את השינויים מרוב הפאמפ שאתה מקבל בידיים והן מתנפחות.. 4. כתפיים - משום שאני נראה טוב כשאני עושה את התרגילים של הכתפיים xd 5. יד אחורית - כי זה עדיף מרגליים 6. רגליים - שונא. ובטן בכלל לא נכלל פה.. זה שריר מיותר מבחינתי.. אם הייתי עושה יותר תרגילים מורכבים הייתי מוותר על הבטן
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
