|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מפקח ראשי
|
![]() אם עד עכשיו לא השתמשת בגיינר אני משער שיש לך תפריט מגוון שמכיל כמות בסיס של קלוריות/חלבונים/פחמימות/שומנים שאיתה אתה מתקדם.
כמו כן,עד עכשיו השתמש בחלבון "נקי" ולא בגיינר ככה שאני לא רואה סיבה פתאום להחליף חלבון נקי לגיינר. |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|