|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
מפקח ראשי
|
אם בסופו של דבר אתה מכניס לגוף את הכמות קלוריות/חלבון/פחמימה/שומן שאתה צריך אין משמעות לשעה בה אתה צורך את הגיינר.
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
:d:d:d
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|