|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-08, 13:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לבצע בו יד אחורית כנגד פולי עליון , הכוונה תרגילי הפשיטה למניהם.
בד"כ, אתה יכול לגוון אין ספור תרגילים במכשירים מהסוג הזה. השאלה היא עד כמה איכותי המכשיר ואם הוא לא יתפרק עליך באמצע אימון. אבל אם אין לך מכון זמין, לדעתי זה עדיף מכלום.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות