ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-09-08, 00:39   #3
RappiN
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 158
ברירת מחדל

תלוי איפה אתה עושה. בעיקרון ישנם 2 גופים שמכשירים מדריכים:
1. המכללה בוינגייט ע"ש זינמן.
2. בית הספר למאמנים בוינגיטט ע"ש נט הולמן. (בית הספר "שיאים" שאיתי זיו הוא הסגן מנהל שם אשר נמצא באונ' ת"א, מבוססת על שלוחה של בית הספר למאמנים).

אני עשיתי את הקורס במכללת זינמן. המבחן שעושים שם הוא פשוט - אתה נכנס לחד"כ, שולף תרגיל מתוך רשימה, עונה על דף על מס' שאלות שרשומות בו, ולאחר מכן הולך לבוחן, מגיש לו את הדף והוא מבקש ממך להדגים, לנתח, שואל כל מיני שאלות של מומנט התנגדות, האם היית נותן את התרגיל לילדים, אנטגוניסטים, תן לי 3 תרגילים חלופיים בעזרת אמצעים שונים בחד"כ, תן לי תרגיל לאנטגוניסטים. כמובן הכל בהדגמה.

בבית הספר למאמנים המבחן מורכב מ-20 תרגילים בערך, כאשר את כולם אתה צריך להדגים איך עושים, ומתוכם 3 תרגילים אתה גם מנתח. עכשיו האם "מנתח" זה גם חופר כמו במבחן שאני עשיתי? או רק אנטגוניסטים סינרגיסטים וזהו?
התשובה היא - לא יודע. למה? כי לא עשיתי שם את הקורס, אני מספר לך מה שחבר שלי עשה ועכשיו סיים סיפר לי.

שיהיה לך כל טוב ובהצלחה. אל תתרגש זה די מבדח.
__________________


מדריך חדר כושר מוסמך - וינגייט
RappiN מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים