ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-09-08, 12:35   #27
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

טוב
בביניין קומה ראשונה עם מזגן לכל כיוון ,
וזה הולך שטח שטח השטח הראשון יהיה משקולות חופשיים מקילו עד 80 קילו,
5 ספות עם אפשרות לשיפועים ומקדימה מראות,
וליד יהיה 3 ספסלים ליד קידמית (איפה שעושים עם הw)
יהיו בצד 4 מוטות של w עם שלידם מתקן לצלחות י1 עד 10.
ליד ההיתי שם כלוב לסקוואט ועוד מקום לסקוואט(לא כלוב),
אחר קח במתחם 2 אני שם ספסל רומני , מכשיר של חתירה,
חתירה במכונה,עוד מכונה שהיא ליד הקידמית, עוד ווינץ, והמתקן שיש בו ב2 בצדדים פולים שבאמצע יש מתח,
ועוד 3 ספות ללחיצות חזה עוד אחד בשיפוע חיובי ואחד שלילי, ברור שכל אחד מקבל מוט אולימפי,
ושם משקולות בקפיצות של 2.5 עד 20 שקל אחת תיהיה 3 פעמים,
וליד ההיתי שם עוד מזרונים לכפיפות בטן עם הסולם הזה, ובמתחם האחרון ההיתי שם 6 הליכונים עוד 4 המכשירי סקי האלה ועוד 5 אופניים,
בכניסה יהיה משקל ,קולר,ארוניות,מקלחות,ואיזה סאונה,
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים