|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-08, 23:50
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בוא נראה,בשביל משהו ריאלי אבל מספק אז אני יעשה ככה: דאמבלים מ10 קילו עד 60 קילו 4 פלאטות מכל סוג: 2.5,5,10,15,20 וסוגרים ליתר ביטחון קרוס אובר עם ידיות: מוט ישר,מוט V, וחבל שתי ספות מתכווננות כלוב מוט w, ושתי מוטות ישרים הליכון ואופניים מזגן+מערכת סטריאו קיר מראות מכונה ללחיצת רגליים ומכשירים לאימון בטן נערך לאחרונה על ידי iinader, 11-09-08 בשעה 23:54. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות