|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-01-07, 19:10
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לחשוב מה הקטע לנסות לעשות תמתיחות האלה שאורכות כמה דקות בבוקר ובערב ולראות מה יקרה..... מקסימום לא תפסידו כלום והמתיחה של השריר תהיה הרבה יותר גדולה ותהיו כנראה יותר גמישים..
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות