|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
קוראים לזה אנרציה אבל אם מעלים עד הסוף לאט ומורידים מאוד לאט אז עדיף לישר, ככה מתבטלת האנרציה |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|