|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-01-07, 14:02
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
לא טוב
אתה צריך לעשות ככה: חזה גב רגליים כתפיים ידיים כי כתפיים יום אחרי חזה לא טוב, הן לא זזות. תן להן יומיים מנוחה. אני עבדתי עם תוכנית כזאת בסוף הקיץ. חבל על הזמן |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות