|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-07, 16:24
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
בואו נעלה דרגה.
כמה כפיפות מרפק אתם יכולים לבצע ביד אחת? אני הגעתי ל 8 חברה לא חארטות, כפיפה מלאה , חזה עד הרצפה, ולא לפתוח את הרגליים 180
__________________
 :cry_1: |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות