|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() ומה עם משקל נמוך יותר חזרות ?
עם תרוצה לעבוד יותר על הכתפיים אז לא 30 אלה 45 .. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|