|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-07, 13:29
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אוקי תודה רבה על העזרה.
 ומאיה, אני בן 20 1.79 שוקל 69.5 כשהתחלתי לעלות במסה לפני חודשיים הייתי 64.5, אני רוצה להגיע ל75 ככה נראה לי שזה יהיה הולם אני לא מחפש להיות מקרר ככה שנראה לי שבינתיים נמשיך לעלות במסה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות