ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-08-08, 14:59   #26
reshos123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 541
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoshi-moto צפה בהודעה
לחיצת חזה במוט זה תרגיל שחייב לדעת. בשלב כלשהו הוא יצתרך לעשות אותו.
הוא החליט לבטל אותו לתמיד, וזאת טעות.
אמת, אין במה שאמרתי שום המלצה לוותר עליו בשום וריאציה כלשהי
אבל דרך עבודה עם דאמבלים הוא יכול לגשר על הפער הזה אם הוא לא מרגיש נוח עם המוט

ולפותח הפוסט
מפלייס אתה לא תגדל
ומכל שאר הלחיצת בוהן בשיפוע חיובי

אם אתה רוצה לוותר על בנץ' פרס אני בטוח ב100 אחוז שאין לך סקוואט, דד ליפט ובנט אובר בתכנית
reshos123 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:11.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים