|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-08, 14:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
תיראה שאתה עושה את התרגילים האלה מה שמיוחד בהם שהם לא עובדים מבודד על שריר אחד,
אלה על הרבה שרירים ביחד גם יד קידמית גם אחורית אם לא ישיר אז בעקיפין ויש הרבה תוכניות שמבוססות רק עליהם אין שום בעיה איתם, |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות