|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-07, 23:39
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:40
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:44
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
תגיד לי נראה לך שזה הגיוני??! כנראה שאתה עושה שכיבות שמיכה בלי טכניקה ובטווח תנועה של חצי סנטימטר. נראה לך שבשנתיים עבודה אתה תשבור את השיא גינס? אנשים עובדים על זה ברטח הרבה יותר קשה משנתיים ולא מגיעים לזה אז לא להגזים בבקשה  תביא את הסרטון אחר כך נדבר. |
|
|
|
|
|
01-01-07, 23:44
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
דאבל פוסט
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
