|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-08, 02:23
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
שאיפות:
משקל:82-85 קילו עליה כמה שיותר נקייה היקף: 37-38 16% שומן :o לא מאמין שיהיה אפשרי כשאני אגיע ל16 אחוז שומן אני כבר אחטב כנראה שיצא לי לחטב כבר באמצע החורף, יהיה טוב  שאיפה למשקלי עבודה: דדליפט 120 קילו RM8 סקוואט 130 קילו RM6 בנץ' 90 קילו RM8 נערך לאחרונה על ידי דור דהאן :), 27-08-08 בשעה 02:26. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות