ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-08-08, 02:12   #12
Overgrown Orange
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 4
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי freepsider צפה בהודעה
תמונה אחרונה,
יש את השרירים האלכסונייים האלו בבטן(בין החזה, לרחב גבי) שנראים כמו מסור,
מה שמם המקצועי?
ואיך מפתחים אותם?

חולה על השריר הזה...

אם אתה מתכוון לשרירים שמשמאל ומימין לבטן הם אכן האלכסונים

(external oblique)

העליונים יותר שבין החזה לגב נקראים Serratus Anterior
ופועלים בהרחקת שכמות.
Overgrown Orange מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:08.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים