|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-08, 21:05
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
בהתחלה תקח 1 בבוקר על קיבה ריקה 20 דקות לפני האוכל ו-1 שעה לפני האימון.
כל יומיים תעלה את המינון בכדור עד שתגיע ל-4 כדורים ושם תעצר. בקשר לשורף שומן,אני השתמשתי בו והוא שורף שומן מעולה משתווה לשורפי שומן כמו הוט אקסטרים וליפו 6 שנחשבים למובילים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות