|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-08-08, 18:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חברים בבקשה תנסו לעזור לי אני לא רוצה לקנות את המוצרים הנ"ל ולהתבאס.
כמו כן אני מוסיף עוד שאלה: מה ההבדל בין הקריאין שכביכול הכי נמכר קראטין אקסטרים לבין הקריאטין שהצגתי בשאלה הרשאונה ואיזה מהם עדיף למסה \ חיטוב? |
|
|
|
22-08-08, 18:52
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
1. אין צורך לבצע העמסה בימי אימון אני ממליץ לך לקחת 5 ג' לפני אימון ו-5ג' אחרי אימון ובימים ללא אימון 5 ג' בבוקר.
2.בקשר לשורף שומן ויטה לייף,השורף שומן יכול לעזור לך בכך שהוא יתרום באנרגיה ותוכל לבצע אימונים עצימים יותר ובעקיפין לשרוף יותר קלוריות מה שיוביל לירידה במשקל,אך כל זה בתנאי שיש לך תפריט תזונה מסודר עם גרעון קלורי. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
