|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
![]() כמה זמן אתה מתאמן?
לפי דעתי כרגע אתה יכול לוותר על הקריאטין - אבקת חלבון/גיינר יהיה מספיק. תתרכז בתזונה ובאימונים בשלב זה!
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|