|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() ציטוט:
אחי... היה על זה שרשיר אתה לא חיפשת כמו שצריך כנראה, נגעו בנושא הזה מיליון פעם כבר ![]() ניתן לעשות בדיקה.. תברר בקופת חולים שלך ושאתה עושה אותה תשאל את הבודקת מה הנורמות הרצויות http://israelbody.com/showthread.php...E5%F8%EE%E5%EF
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|