|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-08, 17:23
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
אל תוותר על אימונים למי מאיתנו לא תפוסים השרירים?
אני אחרי האימון חזה וגב של אתמול לא יכול לזוז כמעט ויש לי עוד אימון כתפיים+ידיים היום זה לא אומר שאני לא ילך למכון בגלל שהשרירים תפוסים,את ההפסקה תשמור לזמן פציעות.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות