|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-08, 00:15
|
#12 |
|
Fat bastard
|
תפריט חיטוב זה לא רק "להרגיש רעב". צריך לדעת מאיפה לחתוך קלוריות ומתי... זה לא כל כך פשוט כמו "להרגיש רעב".. אם תרעיב את עצמך יותר מדי אתה גם תפגע בחילוף חומרים.
הייתי ממליץ לך להיוועץ במומחים או לחילופין להשקיע מאמץ בהעשרת הידע שלך לגבי בניית תפריטים לצורך ירידה באחוזי שומן |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות