|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Fat bastard
|
![]() אבקה לעלייה במסה מכילה חלבון ופחמימות ביחסים מסויימים (כל אבקה והיחס שלה), מה שגורם לה להכיל גם יותר קלוריות מאבקת חלבון נקייה. התוספת פחמימות הזאת (בשילוב עם כמות החלבונים המומלצת) זה מה שבעצם עוזר לעלות במשקל.
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|