|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-06, 09:31
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
זה לא קפוארה, זה tricking ויש הבדל ביניהם. קפוארה זה סוג של ריקוד אקרובטי. tricking זה אקרובטיקה של אמנויות לחימה. כדי ללמוד את זה עדיף להירשם למה שאני אמרתי במקום לחוג קפוארה.
במידה ויש לך הכשרה טובה (גוף שרירי וחזק, סקוואט 1RM פי 1.5 ממשקל הגוף, גמישות) אפשר ללמוד את הדברים האלו ממש מהר, תוך כמה חודשים או אפילו תוך פחות מחודש אם הניתור שלך מספיק גבוה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות