|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-08, 01:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אוקי תודה רבה אחי.
מה ההבדל בין פולדאון לפולי עליון? וכשעושים פשיטה מאחורי הראש עם דאמבל יד יד אז עושים יד אחת נגיד ואז עוברים ליד שניה ישר או שקודם נחים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות