|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-08-08, 18:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ידידי פה עשה עבודה טובה חסרים קצת נתונים בערכים של הmammoth
וגם לא נתתה לנו מחירים
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
01-08-08, 19:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה צריך לדעת מה אתה צריך יותר פחמימה או חלבון בתפריט הממות יותר מאוזנת אך אישית יש לי בעיה איתה בגלל השומן אפילו שהוא mct אני לא רואה צורך בגיינרים עם שומן אם אתה במסה אתה מקבל שומן כבר מהאכול שאתה אוכל וצריך להזהר פה תבדוק לכמה אתה מגיע ואם צריך להוריד שומן מהתפריט שלך.
תבדוק אולי יותר מתאים לך בכלל רק חלבון או גיינר אחר. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
