|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-08-08, 14:35
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
למה אתה מדבר ככה!
אני רק רציתי לשאול שאלה שהשמון בחזה לא יורד, למה לי לעלות בחזרה למשקל 85 אני לא מבין, נראתי ממש רע, והשומן בחזה ירד וירד הרבה אבל עוד נשאר לי, ורק שאלתי מה אני יכול לעשות כדיי לחזק אותו, אם אני עכשיו יקץץ בפחמימות ויעשה סטים של 3 כפול 5 זה יעזור לי לחזק את השריר הזה. והבנתי שיש שלושה שרירים בחזה, זה באמת משנה.?
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
