|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-08, 13:25
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
דוגמה לאימון כוח בסיסי של חזה:
לחיצת חזה עם מוט - 3x5 לחיצת חזה עם משקולות חופשיות בשיפוע חיובי - 4x8
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות