|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-08, 23:55
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
פחמימה זמינה אחרי האימון? אומנם סוכר ענבים טעים אבל לשתות אותו עם מים ככה סתם זה מגעיל , תחליף לבננה או כמה תמרים זה גם יעשה את העבודה את הסוכר ענבים אתה יכול לשתות עם חלבון או קראטין מונוהידרייט.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות