|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-12-06, 14:19
|
#1 |
|
Banned
|
1)אין מספיק חלבון - תוסיף טיפה ! תגיע ל 2 גרם חלבון לכול ק"ג משקל גופך "בלי תוסף רק אוכל"
ורק אז כשתגיע ל 2 גרם חלבון לכול קילוגרם משקל גופך - אתה יכול להוסיף את האבקה 2)לפי הנתונים שלך אתה רזה מעוד ... אתה לא יכול להפסיק לעלות במסה בגלל הנישנושים שלך - נשנש  + אני בתוח שאין אליך הרבה שריר אז המילה (חיטוב) לא מטאימה לך ... |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
